由于家务劳动能耗低，家务劳动不能完全取代体育锻炼。因此，养老院提倡参加一些体育活动，以达到强身健体的目的。长期坚持正确的系统体育锻炼，可以减缓心率，增肌收缩力，促进血液循环，增强血管弹性，促进脂肪代谢，预防心脑血管疾病。长时间呼吸系统锻炼能加深和加速呼吸，增加肺活量和肺通气，提高携氧能力和呼吸功能。运动可以增强呼吸肌的功能，预防和减少呼吸系统疾病的发生。 大多数人根据自己的地理位置和环境因素来选择养老院，他们不应该离家庭住址太远，养老院促进了家庭和老人之间的情感交流。不过，良好的环境可以让老人放松。只有放松身心，才能健康长寿，让家人放心。只有孩子把老人送到养老院，你才能放心。从服务的角度看，完善、、热情的服务可以为老年人及其家庭做出决策。如果养老院被老人及其子女所接受，服务需求就非常重要。除了基本的日常护理，、娱乐设施、心理发展和社会活动也需要结合起来。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

早餐后半小时，养老院的老人需要吃富含维生素的水果，如奇异果和樱桃。漱口和舌头运动可以加强牙齿，清洁牙龈，提高口腔咀嚼能力。随着养老院的老人早餐后活动量的增加，心率加快，因此要注意心肺的保养。建议养老院的老人应用摩擦法刺激老宫穴，增脏活力和呼吸系统功能。注意手掌，来回摩擦。尽量擦手掌。另外，双指也能起到提神的作用。午餐不要吃太多，否则会影响心脏的正常收缩和舒张，油腻的食物会增加血液粘稠度而引起。晚饭后，喝一杯酸奶，小睡一会儿。不过，饭后不要马上睡觉，因为饭后胃肠蠕动加快，体内大量血液集中在消化系统，大脑供氧明显减少。午饭后尽量休息半小时。

养老院护理人员应及时对残疾老人进行检查，并及时更换尿布，防止老人的会阴和臀部被尿液和粪便浸泡，避免，防止褥疮。将新尿布（靠近皮肤表面）平放在老年人臀部下部，帮助老年人平躺，双手托住老年人的肩膀和臀部，侧翻（使老年人面对护士的躺姿），从另一侧沾上尿布，将尿布调平，把尿布放在两腿之间。尿布的前面放在大腿内侧，与沟相连。尿布的前部被取下。为老人躺下，盖上被子，在换尿布的过程中，不要拉尿布，否则会损伤老年人的和臀部皮肤。 养老院发现老年人精神障碍的，应当通知其代理人或者定期联系人，并按照精神卫生等有关法律法规的规定进行处理。养老院应当根据老年人的需要，为老年人提供情感咨询、心理支持等精神慰藉服务。养老院要开展适合老年人的文化、教育、体育、娱乐活动，丰富老年人的精神文化生活。应当为老年人提供必要的安全保护措施。养老院应当为老年人家属看望、接待提供便利。如果家庭成员长时间不去看望或问候老人，养老院可以帮助老人联系家庭成员。鼓励养老院经营社区养老设施，在家为老年人提供餐饮、洗浴、、保洁等服务。